骨盤矯正の施術で不調を
改善に導きましょう
改善に導きましょう
しかし「本当に効果があるの？」「何度も通わないと効果がないし…」と思っている方もいるかもしれません。
骨盤がゆがむと肩こりや腰痛と言ったお身体のお悩みに繋がるだけでなく、みた目の悪化を招く可能性もあります。
骨盤矯正の施術は、身体の土台となる骨盤にアプローチしていきます。
こちらの記事では、骨盤矯正の特徴や改善が期待できる症状などをご紹介しています。
骨盤矯正を受ける方によくあるお悩み
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骨盤がゆがんで
いる気がする
-
身体の
アンバランスを
感じる
-
肩こりが
改善しない
-
骨盤矯正に
ついて知りたい
骨盤の役割やゆがみが生じる原因について
骨盤矯正の施術についてご紹介する前に、まずは骨盤がどのような構造になっているのか、また、骨盤にはどのような役割があるのかを知っておくことが重要です。
骨盤は上半身と下半身とを結ぶ場所にあるため、ゆがみが生じることでさまざまな身体的トラブルや、みた目の悪化を招く可能性があります。
ここでは、骨盤の役割やゆがみの原因、ゆがみによるデメリットについてご紹介しています。
【骨盤について】
骨盤矯正の施術についてご紹介する前に、骨盤について簡単にご紹介します。
◆構造について
骨盤は1つの骨として存在しているのではなく、いくつかの骨が集まってできています。
骨盤を構成する骨としては、「寛骨」と「仙骨」、および「尾骨」が挙げられます。
寛骨はさらに、「坐骨」と「恥骨」および「腸骨」に分けられます。
◆役割について
骨盤には主に次のような役割があります。
・地面からの衝撃を吸収する役割
骨盤が前後左右に傾くことで、歩行する際に足から伝わる地面からの衝撃を吸収する役割があります。
・上半身を支える役割
骨盤に存在する仙腸関節が、上半身を支える役割を果たしています。
私たちが、普段「立つ・歩く・座る」などの日常動作が行えているのは、骨盤の支えがあるからです。
・内臓を保護する働き
骨盤内には泌尿器や生殖器、腸管と言った臓器が収まっており、骨盤によって外力から守られています。
◆骨盤のゆがみについて
骨盤を構成する骨同士は、靭帯で強固に結合されており、よほどのことがない限りゆがむことはありません。
整骨院などでは、骨盤が前後左右に傾くことを、分かりやすく骨盤のゆがみと表現しています。
◆骨盤がゆがむ原因について
次のような癖や生活習慣、身体の使い方によって骨盤にゆがみが生じると言われています。
・長時間同じ姿勢でパソコンやスマホの作業をしている
・ヒールの高い靴をよく履く
・片足重心で立つことが多い
・カバンはいつも同じ肩で持つ
など
このような習慣によって身体の重心が少しずつズレ、骨盤が身体を立て直そうとしてゆがみやすくなります。
【骨盤のゆがみが引き起こすデメリットについて】
骨盤のゆがみがある場合、次のようなデメリットを招く可能性が高くなります。
◆腰痛
骨盤がゆがむと、繋がっている背骨にもゆがみが生じます。
すると、腰への負担がかかり、腰痛を発症することがあります。
◆便秘
骨や筋肉がゆがむと、内臓を本来の場所にきちんと支えておくことが難しくなります。
そのため、腸管が圧迫し、便の流れが悪くなることで便秘が起こりやすくなります。
◆膝の痛み
太ももの筋肉の上の方は骨盤に付着し、下の方は膝に付着しています。
そのため、骨盤が傾くと、膝まわりの筋肉も傾いた方向に引っ張られ、膝に痛みが生じることがあります。
◆足のむくみ
骨盤にゆがみが生じると、周辺の筋肉に負担がかかって凝り固まり、血行不良が起こることがあります。
また、内臓の位置も下がりやすくなるため、足のむくみに繋がることが多いです。
骨盤矯正の特徴と改善が期待できる症状について
上半身と下半身とを結ぶ場所にある骨盤がゆがむと、肩こりや腰痛などさまざまな身体的トラブルを招きやすくなります。
それだけでなく、股関節の回旋によってＯ脚やＸ脚のリスクを高めるなど、みた目にも悪影響をおよぼす可能性があります。
ここでは、骨盤矯正の特徴や、改善が期待できる症状についてご紹介しています。
【骨盤矯正について】
骨盤矯正は医学的用語というわけではありません。
整骨院などで行われている施術のことで、ゆがんだ骨盤を正しい状態へ導くことが目的となっています。
【骨盤矯正の特徴について】
【骨盤矯正の特徴について】
骨盤矯正のやり方は実にさまざまなのですが、トムソンベッドと手技との組み合わせで行われることが多くなっています。
◆トムソンベッドと手技の組み合わせ
・トムソンベッドについて
トムソンベッドとは、カイロプラクティックの施術などで使われている特殊なベッドです。
施術者が上から体重をかけることで、ベッドの各部が数㎝程度下がるようになっています。
そのため、身体に負担がかかりにくいことが特徴です。
◆首～背中・骨盤・股関節、足関節までアプローチする
骨盤のゆがみは骨盤だけに原因があるわけではありません。
足首や股関節の可動域が減少することで、結果として骨盤のゆがみを招くこともあります。
そのため、骨盤矯正では、骨盤だけでなく全身の関節にアプローチしていきます。
【骨盤矯正の施術に期待できる効果について】
骨盤矯正の施術を行った場合、次のような効果を得ることが期待できます。
◆骨格のゆがみの改善効果
身体の土台となる骨盤が安定すると、身体全体のバランスが良くなって骨格のゆがみを改善することが期待できます。
◆姿勢の改善効果
骨盤の傾きが整うと、猫背や反り腰などの不良姿勢の改善に繋がります。
◆血行促進効果
骨盤が傾くと左右の肩や腰の位置がズレて、それを支える筋肉が緊張します。
施術によって骨盤を正しい位置に整えることで、全身の筋緊張が緩和しやすくなります。
すると、硬くなった筋肉によって圧迫されていた血管が拡張し、血液の循環が促進されやすくなります。
【骨盤矯正によって改善が期待できる症状について】
骨盤矯正の施術を行った場合、次のような症状を改善することが期待できます。
◆反り腰
骨盤が前側へ傾き、坐骨（両側のお尻の下の骨）が後ろ側へ出っ張っている状態を反り腰と言います。
施術によって骨盤の傾きが改善されると、反り腰などの不良姿勢を改善することに繋がります。
◆O脚・X脚
筋肉のバランスが悪くなると、骨盤がゆがみO脚やX脚が生じやすくなります。
骨盤矯正によって、骨盤のゆがみが元に戻ると、股関節の偏った回旋が解消され、O脚やX脚の改善に繋がります。
◆腰痛
骨盤が正しい位置に戻って柔軟に動くようになると、腰にかかる負担が減少します。
その結果、腰痛の発症リスクを下げることが期待できます。
◆肩こりや首の痛み、頭痛
施術によって骨盤が安定すると、頭の位置も安定して、正しい姿勢を維持しやすくなります。
その結果、首や肩まわりにかかっていた負荷が軽減され、肩こりや首の痛みの改善に繋がります。
また、コリや筋肉の緊張が原因で起こっていた緊張型頭痛の緩和も目指せます。
◆股関節の痛み
足の付け根が、正しい骨盤の位置に収まっていないことで股関節に痛みを生じることがあります。
施術によって骨盤周りの筋肉が緩み、正しい位置に改善されることで、骨盤に繋がっている股関節の痛みの改善が期待できます。
なかがみ整骨院の【骨盤矯正】
当院で行う骨盤矯正は カイロプラクティックでも用いられ、施術方法としてもとても歴史がある「トムソンベッド」という骨格矯正専用ベッドを使います。
骨盤矯正と聞くと、「バキバキ」「ボキボキ」するようなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、当院の骨盤矯正は音が鳴るような施術ではなく、とてもソフトな矯正なのでご安心ください。
トムソンベッドという骨格矯正専用ベッドを使うことで、小さい刺激で身体を矯正することが可能です。
また、患者様への負担が少なく、老若男女問わず施術可能で、更にピンポイントで矯正をかけることが期待できます。
そのため、痛みが少なく、かつ効果が出やすいと言われています。
肩こりや腰痛など身体の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
よくある質問 FAQ
-
- 骨盤矯正は痛くないですか？
- 痛みはないので、安心してください。
-
- 骨盤矯正を行うとどんな効果が得られますか？
- 個人差はありますが、骨盤が安定しやすくなるため、骨格・姿勢の変化などが期待できます。
-
- 一度で良くなりますか？
- 1回で効果は出る場合もありますが、再発の可能性も高くなります。
そのため、定期的に施術を受けていただくことをおすすめします。
著者 Writer
- 院長：茂木 達明（モテギ タツアキ）
- 所有資格：柔道整復師、カイロプラクティック
生年月日：1985年11月25日
血液型：A型
出身：東京
趣味：野球、子供の野球応援、自宅での映画鑑賞（年間40本ぐらい）
得意な施術：筋骨格調整、ギックリ腰、ぎっくり首、不定愁訴
ご来院されるお客さまへ一言：患者様に全力投球！お約束します！！
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