【保護者の皆様必読】バスケ少年の痛み、それ本当に「成長痛」ですか？
「膝が痛いって言ってるけど、成長痛かな…」「部活は休ませたくないし、様子見でいいのかな？」 バスケットボールを頑張るお子さんを持つ保護者の方なら、一度はこんな悩みを感じたことがあるのではないでしょうか。 成長期の子どもに […]
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「パフォーマンス」に関するコラム一覧
バスケ選手に多いケガと予防法｜体幹と柔軟性が守る身体
バスケはスピード・ジャンプ・接触が多いスポーツ。その分、足首の捻挫や膝の痛み、腰の不調などのケガも非常に多い競技です。しかし、多くのケガは「防げるもの」でもあります。そのカギとなるのが、体幹の安定性と柔軟性です。 ■ ケ […]