ケガを繰り返す子どもに共通する体の特徴｜練習量や根性の問題じゃない
「またケガした…」と悩んでいませんか？ 捻挫や肉離れを何度も繰り返す 治ったと思ったら、すぐ別の場所を痛める 周りより体が弱い気がする 練習を休ませるべきか悩んでいる 昭島市のなかがみ整骨院には、スポーツを頑張る子どもを […]
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「パフォーマンス」に関するコラム一覧
バスケットボールを頑張る親子のための体ケアまとめ
バスケットボールを頑張る親子のための体ケアまとめ バスケットボールは、ジャンプ・ダッシュ・急停止・切り返しを何度も繰り返す、とても体への負担が大きいスポーツです。 このページでは、バスケを頑張るお子さんと、それを支える保 […]
病院？整骨院？ バスケ少年のケガで迷ったとき、保護者の方が知っておくべき選択
病院？整骨院？ バスケ少年のケガ、どこに相談すればいいの？ 「痛がっているけど、病院に行くほどかな？」「整骨院って、どんなときに行けばいいの？」 バスケットボールを頑張るお子さんの体に不調が出たとき、“どこに連れて行けば […]
痛いって言ってるけど…練習は休ませるべき？ バスケ少年を守る“保護者方の判断基準”
練習を休ませるべき？ バスケを頑張る子どもの「痛み」に迷ったときの判断基準 「痛いって言ってるけど、休ませたほうがいいのかな…」「休むとレギュラー争いに影響しそうで心配」 バスケットボールを頑張るお子さんを支える保護者の […]
【保護者の皆様必読】バスケ少年の痛み、それ本当に「成長痛」ですか？
「膝が痛いって言ってるけど、成長痛かな…」「部活は休ませたくないし、様子見でいいのかな？」 バスケットボールを頑張るお子さんを持つ保護者の方なら、一度はこんな悩みを感じたことがあるのではないでしょうか。 成長期の子どもに […]
バスケ選手に多いケガと予防法｜体幹と柔軟性が守る身体
バスケはスピード・ジャンプ・接触が多いスポーツ。その分、足首の捻挫や膝の痛み、腰の不調などのケガも非常に多い競技です。しかし、多くのケガは「防げるもの」でもあります。そのカギとなるのが、体幹の安定性と柔軟性です。 ■ ケ […]