1. 「もうすぐ夏休み…」ぶっちゃけ、楽しみよりも不安が勝っていませんか？ 6月ももう終わり…！世間は「もうすぐ楽しい夏休み！」と盛り上がっていますが、子育て中のお母さん、お父さん、本当にお疲れ様です。この時期、本音を […]

2026年6月29日詳細を見る

パフォーマンス自律神経頭痛

「毎日暑くて体がだるい…」「しっかり水分を摂っているのに、夏バテ気味なのはなぜ？」日本の厳しい夏を乗り切るために、多くの方が水分補給や塩分摂取を意識していると思います。しかし、それだけでは防げないのが近年の夏の疲れで […]

2026年6月22日詳細を見る

姿勢自律神経

こんな症状ありませんか？・出産後から腰や股関節が痛い・体型が戻りにくい・ズボンがきつくなった気がする・抱っこや授乳で体がつらい・疲れやすくなった「産後だから仕方ないのかな…」そう思ってガマンしている方、とて […]

2026年6月18日詳細を見る

インナーマッスル産前産後自律神経

1. 楽しみにしていた旅行やテーマパーク、こんなお悩みはありませんか？心待ちにしていた家族や友人との旅行、何ヶ月も前から計画していたテーマパークへのお出かけ。本来なら最高に楽しい時間のはずなのに、頭のどこかで「私の足と […]

2026年6月09日詳細を見る

姿勢

① またやってしまった…その不安、よく分かります「あっ、やばい……」物を拾おうとした瞬間、あるいは朝ベッドから起き上がろうとした瞬間、腰に走るあの電撃のような激痛。「またやってしまった……」と、絶望的な気持ちで動け […]

2026年6月02日詳細を見る

インナーマッスル姿勢

「ゴールデンウィークが明けてから、ずっと体が重だるい」「朝起きた瞬間から疲れていて、やる気が出ない」５月下旬を迎えるこの時期、このような「抜けない疲労感」に悩まされていませんか？いわゆる「五月病」と呼ばれるこの症状、 […]

2026年5月29日詳細を見る

自律神経

「もっとリバウンドを高く跳びたい！」「シュートブロックに届くようになりたい！」「ライバルにあいつに、ジャンプ力で絶対に負けたくない！」昭島市周辺でバスケに打ち込む中高生のみなさん、あるいは日々サポートされている保護 […]

2026年5月21日詳細を見る

インナーマッスルスポーツパフォーマンス

突然ですが、みなさんには今「大好きな人」や「熱中しているもの」はありますか？そう、いわゆる「推し活」や「ライブ観戦」です！「週末は推しのライブで地方まで遠征する！」「物販に並ぶために朝早くから何時間も並ぶ！」「大 […]

2026年5月19日詳細を見る

パフォーマンス姿勢

「最近、夜ぐっすり眠れない」「体が常に重だるい」「病院で検査しても異常がないと言われた」……。昭島市周辺にお住まいで、このような原因不明の不調にお悩みではありませんか？これらは一般的に「不定愁訴」と呼ばれ、その多 […]

2026年5月13日詳細を見る

自律神経頭痛

「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れが取れない……」そんな悩みを抱える多くの方に共通しているのが、自律神経の乱れです。なかがみ整骨院では、これまで全5回にわたって自律神経の仕組みとケア方法についてお伝えしてきました […]

2026年4月29日詳細を見る

自律神経頭痛

なかがみ整骨院のコラム一覧